動機與目的

你知道大學生有哪三高嗎？體重高、肝指數高、膽固醇高。鑒於現今大學生課業壓力過重，生活繁忙、作息日夜顛倒，大家對於飲食的訴求通常就是快速、吃得飽且經濟實惠的食物，但校區的周圍常伴隨著24小時的小吃店或速食店等商家，其所提供的餐點往往都伴隨著高糖、高鹽、高脂訪。大學生對於生活周遭飲食的豐富且多樣性，往往不知道該如何選擇正確且健康的食物，久而久之就開始漸漸的對身體造成了負擔。再加上網路遊戲的發達且多變，常常導致大學生一有空閒的時間就埋頭於網路世界中，久而久之便陷入其中，久久無法自拔，使大學生的運動量不足、飲食不正常，進而產生肥胖或心血管疾病等問題。

根據調查，大學生之每月花費，以「飲食」的開銷最為昂貴，平均每月約花費5000元上下不等。因此，如何正確選擇食物就顯得格外重要了。為達到幫助大學生改善生活及飲食習慣之目的，我們決定開發一套系統幫大家整理一份既健康又能滿足學生需求之食物熱量換算表，除了讓大學生掌握自己每日所攝取之熱量外，我們也會提供一些如何改善、維持與加強等等之意見供大學生參考。另一方面，健康的生活除了需要健康的飲食外，還需要搭配適當的運動來相輔相成，所以我們也提供運動熱量表、健康檢測等項目來幫助大學生們更了解自己的身體狀況。以上即為我們本次專題欲達成之目的與主題。